百日計畫：039-續增胖計劃感想

<ET-039>
續031-增胖計畫，除了體脂率太低外，實際的體重也是太少，我目前身高搭配的體重應該是落在64-68公斤左右，而現在的體重只有在58公斤左右。而今日去山上看死火山口才發現自己有些地方已經弱掉了，所以紀錄一下想法。

除了基本的重量外，更重要的就是實際的肌肉含量，以及肌耐力等等等。今天去爬了奧克蘭的伊甸山( Mt. Eden)是蠻著名的死火山口。今早猜測應該很快會雨停，於是出發搭車，公車晚了十來分鐘倒是令初到貴寶地的我有點慌張，因為連反向的公車都已經經過了，還好緊接著下個轉進來的就是我要搭的公車。

(photo: 山頂上)

(photo: 俯瞰奧克蘭市)

(photo: 林間小道，規劃不錯)

(photo: 從小徑進入正式的登山道)

到了伊甸山附近的新市場(New Market)下車後，步行還遇到了小冰雹，一開始還走錯到伊甸花園（付費），看了Google Map後知道從其他小徑可以上去。

除了分享風景之外，回到主題相關的就是在山頂上風超級的大，我都覺得我自己弱不禁風，看著許多人走路穩定，或者稍嫌搖晃，我感覺自己是挺晃的，我想經過多年的摧殘，我的下盤肌耐力變得挺弱的 ，的確是需要注意與加強的地方，否則被風一吹就倒，也是會受傷的。